پینه ناحیه‌ای از پوست سخت و ضخیم است که می‌تواند در سراسر کف پا، روی پاشنه پا، یا در قسمت بیرونی انگشت شست پا ایجاد شود. پینه در اثر فشار یا اصطکاک مکرر در ناحیه ای از پوست ایجاد می شود. فشار باعث آسیب به پوست و تشکیل یک سطح سخت و ضخیم می شود. پینه ها نسبت به پوست معمولی اطراف پا  حساسیت کمتری نسبت به لمس دارند. گاهی اوقات ترک هایی (به نام فیسور) در پینه ایجاد می شود که می تواند دردناک باشد. از بین بردن پینه (کالوس) و پوست ضخیم و خشک کف پا به صورت حرفه ای با استفاده از کف سابی پا به وسیله رنده و سوهان پدیکور انجام می شود. با کف سابی پا، لایه های بالایی پوست تمیز تر شده و اکسیژن بیشتری به پوست پا می رسد در نتیجه پوست پا لطیف تر و سالم تر می شود.

کفسابی کف پا اگر به صورت حرفه ای انجام شود می تواند از مزایای زیر برخوردار باشد: بهبود گردش خون، افزایش اکسیژن رسانی به پوست، بهبود سلامت پوست پا و زیبایی آن

مراحل کف سابی پا:

برای پاشنه پا از طرف زبر تر کفساب و برای کف پا که پوست نازک تری دارد از سمت لطیف تر کفساب استفاده کنید.

1-ابتدا کاسه ای از آب گرم و صابون را فراهم نمایید به صورتی که زیاد داغ نباشد که پوست را بسوزاند. می توانید برای نرم تر شدن پوست های مرده از انواع پدیکور، کوکتل، نمک اپسوم، نمک دریایی و روغن های قابل حل در آب مانند روغن زیتون استفاده نمایید. پاها را به مدت 15 دقیقه درون کاسه آب تهیه کرده قرار دهید تا پوست نرم شود.

2-پس از نرم شدن پوست، پاها را از داخل آب خارج نمایید و با حوله تمیز خشک کنید ولی دقت نمایید که رطوبت آن به طور کامل از بین نرود. پوست نباید خشک باشد، در غیر این صورت کشیدن سوهان و رنده پدیکور ممکن است باعث سوزش و خونریزی پوست شود.

3- کفساب پا را با فشار ملایم و به صورت یکطرفه روی قسمت های ضخیم پینه یا پوست های مرده پا بکشید. با انجام حرکات آهسته نتیجه بهتری خواهید گرفت بنابراین از حرکات سریع و فشار زیاد پرهیز نمایید.

سعی کنید بطور مداوم یک قسمت را رنده نکشید زیرا باعث داغ شدن پوست و ایجاد درد می شود. قسمت های صاف پوست را رنده نکشید زیرا باعث خونریزی می شود.

از انجام حرکات عقب و جلو با رنده روی کف پا بپرهیزید و یکطرفه رنده بکشید.

4-سپس از سوهان پدیکور استفاده کنید و روی قسمت های لازم را با حرکات عقب و جلو سوهان بکشید. پا را از مچ نگه داشته و از پاشنه با حرکات عقب و جلو شروع به سوهان کشی کنید.

در مرکز پا با حرکات دایره ای و انگشتان را با حرکت عقب و جلو سوهان بکشید.

به حدی این کار را ادامه دهید تا پوست صاف را احساس نمایید. با دست پوست را لمس نمایید و در صورتی که حس کردید جایی هنوز دارای پوست مرده است با سوهان کشی آن را از بین ببرید.

پس از اتمام، همه این مراحل را برای پای دیگر هم تکرار نمایید.

5-در آخر پوست های اضافی را پاک نمایید و پا را با یک پارچه تمیز کنید. سپس پاها را با کرم مرطوب کننده یا لوسیون ماساژ دهید، به خصوص نواحی سوهان کشی شده را بیشتر مرطوب نمایید. می توانید از روغن های مرطوب کننده مانند گلیسیرین هم استفاده کنید. این کار برای حفظ رطوبت پوست پا و عدم خشک شدن آن انجام می شود.